果汁越純、越酸，代表越健康？
這是錯誤迷思？因為大師都知道吃生果對身體好，喝純水果汁輕易又不含其它添加物，比市售的飲料健康多了！然則卻忘掉有些生果的酸性太高，長時間飲用會致使胃酸大量排泄，進而造成胃和食道的侵害，引發廣泛性腐敗性胃炎、腐蝕性食道炎或消化性潰瘍等景象。
如果自己有胃部疾病或是胃功能欠好者，以下這些酸性水果就不宜多吃，也盡可能避免打成汁飲用，若真的要喝，請用1：1的比例，加水進行稀釋，或加入酸性較低的蔬果一路製功效汁，每次喝請不要跨越 200 毫升。
酸性水果代表：
(1). 檸檬
(2). 柳丁
(3). 番茄
(4). 鳳梨
(5). 百香果
(6). 奇特果
除酸性水果不宜多吃之外，茶、咖啡、酒精、碳酸飲料、酸辣食物等刺激類的食品，都不建議食用，以免胃痛、胃食道逆流的情形産生。
對胃好的9種食材
本文出自: https://news.sina.com.tw/article/20190621/31707070.html
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